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歩くコースってどんなもの?
歩くコースってどんなもの?

2月になり、ますます寒い日が続きますね。朝、晩はとくに冷えていて動く気力がなくなる・・なんて方も多いと思います。「プールは体に良いって聞いたけど・・・」や「泳ぐのはちょっと・・・」と思われている方!スウィン日高の歩くコースは、いかがですか?歩くコースには、「水中ウォーキング」「ストレッチ流水」「ダイエット流水」がありますよ(*^_^*)

 

「水中ウォーキング」・・・膝や腰が痛い方でも無理なくでき、リハビリ効果があります。
「ストレッチ流水」・・・流水マシーンで水の流れを作り、その中を様々な動作で全身の筋肉を伸ばしていきます。
「ダイエット流水」・・・流水マシーンで水の流れを作り、水に逆らいながら歩き筋力トレーニングをしていきます。
コースによって内容が違いますので、ご自分に合ったコースで運動しませんか?
また、「水中ウォーキング」と「ストレッチ流水」では日高市内に送迎バスが運行していますのでお車に乗れない方でも通いやすくなっています。(バスルートはお問い合わせください)
「何がいいかな・・・」と考えている方は、スウィン日高の「タダトラ」(無料体験)を受けてみてください!!気になった方は、今すぐお問合せください。
TEL:042-989-5940

親子コース♪
親子コース♪

2月に入り、まだまだ寒い日が続きますね。「寒くて外で遊ぶのが大変・・・」「風邪など強い体を作りたい・・・」などのお悩みはありませんか?室内プールなので寒い日でも快適!暖かく気持ちよく入れますよ(*^_^*)
さらに、一年中同じ室温・水温なので安心♪「始めたいけど不安・・・」と思われているお母さま、スウィン日高のコーチが丁寧に対応いたします!!
お子さまにとって水の中で体を動かすことはとても良いことで、よく寝て、よく食べるといった元気な子へと育つのです。また、お子さま同士が触れ合うことも大切でいい経験にもなります。 お母さま同士もお子さまへの悩みや情報交換ができるのです。トイレやロッカーも使いやすいので安心ですよ(^O^)/

洗面所

清潔感のある洗面所。

ロッカールーム

明るく広いロッカールーム

ぜひ、親子でプールを始めてみませんか?
ご見学・タダトラ(無料体験)も随時受付中!!

曜日 月曜日・水曜日・土曜日
※毎月、第3週目はアクアダンス実施中!!
時間 月曜日・水曜日:10:15~11:00
土曜日:10:00~10:45
対象 生後6ヶ月~2歳5ヶ月
料金 回数自由(最大12回)5,328円(税込)
3月度1ヶ月体験 やってみよう♪
成人
2月度1ヶ月体験 大募集♪

まだまだ寒い日が続きますね。「寒くて外に出るのが辛い・・・」や「寒い時期にプール!?」と考えてしまい、なかなか始められない方も多いかと思います。冬は、あまり汗をかかないこともあり水分補給をしなくなり、運動不足にもなりやすいので体調の変化が起こりやすくなってしまいます。
また、冬場はどうしても「家から出たくない」「動くのがかったるい」とマイナスに考えてしまい気持ちも下がってしまいますよね。ですが、寒い時期だからこそ始めてほしいんです!!なぜなら、スイミングは有酸素運動で全身の筋肉を使うのでダイエットや健康維持に最適なんです。
さらに、浮力で体や関節にかかる負担が陸上に比べて少ないので年齢を問わずチャレンジできます(*^^)v
外は寒くてもスウィン日高のプールは室温が35度前後、水温は30度以上と暖かいのでしっかり運動できちゃいます♪「いきなり始めるのは不安だらけ・・・」と思ったらこの1ヶ月体験でじっくり試してみましょう!

期間 平成31年3月1日(金)~28日(木)
対象 18歳以上の会員ではない方
※水着をお持ちではない方のための有料レンタル(1,080円:水着、帽子、ゴーグル、バスタオル、アンダーショーツ)もございます。
コース フリーコース/女性限定水泳教室/成人限定水泳教室/ストレッチ流水/ダイエット流水/アクアビクス/水中ウォーキング
料金 3,000円(税込)
※65歳以上の方は、さらにお得な1,000円割引き!!
申込 平成31年2月1日(金)~3月5日(火)まで
申込方法 直接来店または電話予約
※電話予約の場合、1週間以内に来店していただきお手続きください。
子ども

寒い日が続いていて外で遊ぶことが減り、家でゲームばかりしているお子さまいませんか?「寒くて外で遊びたくない」や「公園で遊びたくても長くはいられない」などと悩んでいる方も多いかと思います。そんなお悩みをスウィン日高で解消いたします!!
室内プールで水温も暖かく、外は寒くてもスウィン日高でしっかり体を動かすことができ、ストレス発散や他の子どもとのコミュニケーションも取れます(^O^)
学校や幼稚園が違うけどプール仲間ができるので、プールを楽しみにしているお子さまが多いんです❤ もちろんスイミングスクールなので水への恐怖心を取り除くことや泳ぎの練習をしていきますが、お子さまのできるレベルに合わせた内容となっています!
また、1ヶ月体験では「がんばったねファイル」があるので1回目~4回目とお子さまの成長を記録するので 「できるようになったんだ!」と実感することができます。悩んでいるなら、1ヶ月体験でじっくり試してみませんか?今すぐお電話ください!
TEL:042-989-5940

期間 平成31年3月1日(金)~28日(木)
対象 親子コース:生後6ヶ月~2歳5ヶ月
[月・水]10:15~11:00
[土]10:00~10:45
幼児コース:2歳6ヶ月~3歳5ヶ月
[火・木]15:30~16:30
[水・土]14:00~15:00
小児コース:3歳6ヶ月~年長
[水・土]14:00~15:00
ジュニアコース:3歳6ヶ月~
[ 月~金]①15:30~16:30/②16:30~17:30/③17:30~18:30
[土]①15:30~16:30/②16:30~17:30
料金 3,000円(税込)
※未就学児は、さらにお得な1,000円割引き!!
申込 平成31年2月1日(金)~3月5日(火)まで
申込方法 直接来店または電話予約
※電話予約の場合、1週間以内に来店していただきお手続きください。
1月のチラシ
スウィン日高 チラシ
『パーソナル&カルチャー』

『パーソナル&カルチャー』とは、お好きなスタッフを選んでいただき30分間お客様が希望される内容のレッスンを行います。通常レッスンの予習復習、泳力検定のための泳法指導、水中ウォーキングの方法など何でもご相談ください。ぜひ1度お試しくださいませ(*^_^*)

『パーソナル&カルチャー』リニューアルスタート!!
タダトラ

随時開催中のイベント

生涯マイプール計画
生涯マイプール計画

スイミングはベビーからご年配の方まで一生を通じた健康的スポーツです。私たちは、ここをご利用いただく皆様方が自分専用のプールとして、一生涯ご利用いただける環境をつくっていきたいと考えています。

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