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歩くコースで健康維持!!
歩くコースで健康維持!!

3月になり、だんだんと暖かくなってきましたね。また、花粉の時期が始まりました。花粉症の方にとっては、毎年この時期が憂鬱・・・なんて方も多いと思います。「暖かいし、外で運動したいけど花粉が・・・」や「プールは体に良いって聞いたけど・・・」、「泳ぐのはちょっと・・・」と思われている方!スウィン日高の歩くコースは、いかがですか?歩くコースには、「水中ウォーキング」「ストレッチ流水」「ダイエット流水」があります(*^_^*)

 

 

水中ウォーキング」・・・膝や腰が痛い方でも無理なくでき、リハビリ効果があります。
ストレッチ流水」・・・流水マシーンで水の流れを作り、その中を様々な動作で全身の筋肉を伸ばしていきます。肩こりや腰痛などの予防や緩和につながります。
ダイエット流水」・・・流水マシーンで水の流れを作り、水に逆らいながら歩き筋力トレーニングをしていきます。

ダイエットしたい方にオススメ!!コースによって内容が違いますので、ご自分に合ったコースで運動しませんか?また、「水中ウォーキング」と「ストレッチ流水」では日高市内に送迎バスが運行していますのでお車に乗れない方でも通いやすくなっています。(バスルートはお問い合わせください)
「何がいいかな・・・」と考えている方は、スウィン日高の「タダトラ」(無料体験)を受けてみてください!!気になった方は、今すぐお問合せください。
TEL:042-989-5940

親子コース♪
親子コース♪

3月に入り、だんだんと暖かくなってきました。「外で遊んでも物足りなさそう・・・」「親子一緒にできることがしたい・・・」などのお悩みはありませんか?親子コースでは、親子一緒にプールに入り水に慣れる練習をしていきます。
赤ちゃんだけではなくママやパパにもいい運動になるので、親子一緒に楽しめるのがスウィン日高の親子コースなのです!!

0歳の頃からスイミングを始めると発育機能の発達につながります。赤ちゃんは、水の刺激を受けることで皮膚を鍛えることや浮力により平衡感覚を養う、水の中での呼吸調整によって心肺機能を高めるといった効果があります。お母さまにとっては、産後のシェイプアップやストレス解消ができます。親子一緒に、運動する機会がなくても親子コースなら運動することができるんです\(^o^)/
さらに、一年中同じ室温・水温なので安心♬ 「始めたいけど不安・・・」と思われているお母さま、スウィン日高のスタッフが丁寧に対応いたします!! ぜひ、親子でプールを始めてみませんか? ご見学・タダトラ(無料体験)も随時受付中!!

曜日 月曜日・水曜日・土曜日
※毎月、第3週目はアクアダンス実施中!!
時間 月曜日・水曜日:10:15~11:00
土曜日:10:00~10:45
対象 生後6ヶ月~2歳5ヶ月
料金 回数自由(最大12回)5,328円(税込)
4月度1ヶ月体験 やってみよう♪
成人
4月度1ヶ月体験 大募集♪

3月になりました。暖かくなり、運動を始めようと思っている方も多いかと思います。「膝や腰が痛い・・・」などのお悩みを抱えてなかなか運動を始められない方にはスイミングがオススメです!!水の中には、浮力があり体や関節にかかる負担が陸上に比べて少ないので年齢を問わずチャレンジできるんです(*^^)v

外は寒くてもスウィン日高のプールは室温が35度前後、水温は30度以上と暖かいのでしっかり運動できちゃいます♪「いきなり始めるのは不安だらけ・・・」と思ったらこの1ヶ月体験でじっくり試してみましょう!

期間 平成31年4月1日(月)~27日(土)
対象 18歳以上の会員ではない方
※水着をお持ちではない方のための有料レンタル(1,080円:水着、帽子、ゴーグル、バスタオル、アンダーショーツ)もございます。
コース フリーコース/女性限定水泳教室/成人限定水泳教室/ストレッチ流水/ダイエット流水/アクアビクス/水中ウォーキング
料金 3,000円(税込)
※65歳以上の方は、さらにお得な1,000円割引き!!
申込 平成31年3月1日(金)~4月5日(金)まで
申込方法 直接来店または電話予約
※電話予約の場合、1週間以内に来店していただきお手続きください。
子ども

3月に入りましたね。「何か習い事を・・・」と考えているお母さまも多いかと思います。または、「水を怖がる・・・」「夏のプールが心配・・・」などのお悩みはありませんか?スウィン日高では、水への恐怖心を取り除くことや泳ぎの練習をしていきますがお子さまのできるレベルに合わせた内容で練習をしていますので安心してください!!
また、1ヶ月体験では「がんばったねファイル」があるので1回目~4回目とお子さまの成長を記録するので「できるようになったんだ!」と実感し、自信がつきます。悩んでいるなら、1ヶ月体験でじっくり試してみませんか?今すぐお電話ください!
TEL:042-989-5940

期間 平成31年4月1日(月)~27日(土)
対象 親子コース:生後6ヶ月~2歳5ヶ月
[月・水]10:15~11:00
[土]10:00~10:45
幼児コース:2歳6ヶ月~3歳5ヶ月
[火・木]15:30~16:30
[水・土]14:00~15:00
小児コース:3歳6ヶ月~年長
[水・土]14:00~15:00
ジュニアコース:3歳6ヶ月~
[ 月~金]①15:30~16:30/②16:30~17:30/③17:30~18:30
[土]①15:30~16:30/②16:30~17:30
料金 3,000円(税込)
※未就学児は、さらにお得な1,000円割引き!!
申込 平成31年3月1日(金)~4月5日(金)まで
申込方法 直接来店または電話予約
※電話予約の場合、1週間以内に来店していただきお手続きください。
3月のチラシ
スウィン日高 チラシ
『パーソナル&カルチャー』

『パーソナル&カルチャー』とは、お好きなスタッフを選んでいただき30分間お客様が希望される内容のレッスンを行います。通常レッスンの予習復習、泳力検定のための泳法指導、水中ウォーキングの方法など何でもご相談ください。ぜひ1度お試しくださいませ(*^_^*)

『パーソナル&カルチャー』リニューアルスタート!!
タダトラ

随時開催中のイベント

生涯マイプール計画
生涯マイプール計画

スイミングはベビーからご年配の方まで一生を通じた健康的スポーツです。私たちは、ここをご利用いただく皆様方が自分専用のプールとして、一生涯ご利用いただける環境をつくっていきたいと考えています。

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